Смузі з арахісовим маслом

Інгредієнти (на 1 порцію)

• 2 столові ложки арахісового масла

• 1 банан

• 1 столова ложка вівсяних пластівців

• 250 мл. молока

• 1 столова ложка грецького йогурту

• 1 чайна ложка ванільного екстракту

Як готувати

 

Всі інгредієнти поміщаємо в блендер і збиваємо до однорідної маси. Якщо додати більше йогурту, в смаку буде відчуватися кислинка.

Добавка молока згустить напій, а кілька кубиків льоду зроблять його повітряним.